Tartaletas de acelgas y jitomate

Tartaletas de acelgas y jitomate

Ingredientes

[1 kg de acelgas sin tallos, lavadas y desinfectadas,2 dientes de ajo finamente picados ,4 jitomates Saladet picados ,2 tazas de requesón ,1/2 kg de pasta de hojaldre,1 huevo ligeramente batido ,1/3 de barrita de mantequilla ,1/4 de taza de queso parmesano rallado ,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Fríe el ajo en la mantequilla y cuando comience a dorar, agrega las acelgas, sazona con sal y pimienta, revuelve y retira del fuego.

2. En un recipiente mezcla las acelgas con el jitomate y el requesón; reserva.

3. Extiende el hojaldre sobre una superficie limpia y enharinada hasta dejarle 3 mm de grosor.

4. Engrasa 12 moldes para tartaleta de 7 cm de diámetro, cubre cada uno con la pasta de hojaldre y dobla las orillas restantes hacia dentro; barnízalas con el huevo.

5. Hornea durante 20 minutos a 200°C o hasta que las orillas estén cocidas y ligeramente doradas.

6. Rellena las tartaletas con la preparación de acelgas, espolvorea el queso y hornea 10 minutos más o hasta que gratine; retira y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
La mayoría de las veces, una combinación de hidratación y estos alimentos clave será suficiente para que vuelvas a sentirte tú misma.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Te damos las combinaciones clave para hacer un aliado natural para una digestión ligera.
La importancia de la dieta en la salud venosa
La proteína no es solo para atletas; es tu mejor aliada para proteger tus huesos, activar tu metabolismo y mantener tu fuerza en esta nueva etapa.
Olvida la restricción aburrida de lunes a domingo. Este es el hack para quienes odian las dietas lineales y quieren resultados reales sin morir de hambre.