Tlatonile

Tlatonile

Ingredientes

[6 medias pechugas de pollo ,2 dientes de ajo ,1/2 cebolla ,5 chiles guajillo desvenados ,2 chiles ancho desvenados ,1 taza de semillas de ajonjolí,1 taza de pepitas de calabaza peladas y tostadas ,Sal al gusto ,1 rama de epazote ,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En una olla calienta 2 litros de agua con los ajos, la cebolla y sal; cuando hierva, agrega las piezas de pollo y cocina 30 mitutos o hasta que casi esté cocido; escúrrelo y reserva el caldo.

2. Remoja los chiles en 2 tazas de agua caliente para que se suavicen, retíralos y desvénalos; ásalos en una sartén y reserva.

3. En el mismo trasto tuesta el ajonjolí y la pepita (no permitas que se quemen); retíralas y reserva 1/4 de taza de ajonjolí.

4. Licua los chiles y las semillas con 1/4 de taza de agua para hacer una pastita no muy aguada y fríela en poco aceite, a fuego bajo y sin dejar de mover para que no se pegue, hasta que espese.

5. Incorpora el pollo y el epazote, vierte 2 tazas de caldo y cocina a fuego bajo, deja que hierva y apaga (no debe quedar muy espeso ni muy aguado).

Sirve al momento y acompaña con arroz blanco.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Del día a día a la ocasión especial, el pollo con champiñones es la prueba de que no necesitas ingredientes complicados para lograr un plato espectacular.
El secreto del éxito no está solo en el aparato.
Descubre cómo la falta de vitamina B12 actúa como un ‘freno’ para tu metabolismo.
La llegada del equinoccio de primavera no solo marca un cambio en el clima, también representa un momento perfecto para renovarnos por dentro. Aquí te decimos qué debes comer ahora que entra la primavera para sentirte mejor y renovada.
Desmitificamos el café, el té verde y otros “superalimentos”.