Tlayudas de tasajo

Tlayudas de tasajo

Delicias mexicanas

Ingredientes

[4 tlayudas grandes,2 tazas de frijoles refritos,2 jitomates bola rebanados,1 aguacate rebanado,400 g de cecina,1 taza de lechuga romana fileteada,150 g de queso Oaxaca deshebrado,3 cdas. de aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Calienta los frijoles y reserva.

2. En una plancha o sartén muy caliente asa la cecina con un poco de aceite. Córtala en tiras muy finas y reserva.

3. Calienta un poco la tlayuda, úntale frijoles y reparte en ella la cecina, el aguacate, el jitomate y la lechuga.

4. Decora con el queso Oaxaca deshebrado y hojas de cilantro.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

Desarrollada por el Dr. Jenkins, profesor de ciencias de la nutrición en la Universidad de Toronto, no es restrictiva y sí muy beneficiosa.
Evitar estos alimentos no significa llevar una dieta restrictiva, sino hacer elecciones más conscientes.
Un nuevo estudio descubrió el régimen ideal que promueve niveles estables de azúcar en la sangre, mejora la salud mental y protege contra enfermedades crónicas.
Con una combinación única de muy pocas calorías y alta densidad de nutrientes, este alimento es un 100 de 100.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Incorporar estos alimentos de forma regular es una estrategia sencilla y efectiva para cuidar tus huesos conforme pasan los años.