Los jugos detox para limpiar el hígado e intestinos ayudarán a tu organismo a lograr una depuración interior, por ello es que las dietas desintoxicantes con base en jugos han tenido un gran éxito en los últimos años. Si lo que quieres es incluirlos en la dieta, te invitamos a conocer estos 3 jugos súper efectivos con los que te sentirás muy bien. Además, ¡es muy fácil prepararlos! Te recomendamos tomarlos al menos una vez al mes. Te puede interesar: Los beneficios del nopal: tu aliado en esta cuarentena
Jugos detox que debes probar
1. Jugo para limpiar el hígado
El hígado es el laboratorio del cuerpo, por lo que ayudarlo en un proceso detox será muy bueno para tu organismo. ¿Qué necesitas?
- Jugo de 1/2 naranja
- 1 cucharadita de cúrcuma
- Revuelve y tómalo por las mañanas.
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2. Shot de jengibre para limpiar intestinos
Te recomendamos tomar un shot de jengibre antes de ejercitarte. El host de jengibre te ayudará a estimular los intestinos, limpiarlos y además te aportará energía natural para entrenar. ¿Qué necesitas?
- 1 manzana chica
- 1 cdita de jengibre licuado con poca agua.
3. Jugos detox para limpiar tu hígado
El ajo es el ingrediente importante en este brebaje que te ayudará a limpiar tu hígado. A partir de ahora será importante comenzar a agregar ajo a tus alimentos mediante este brebaje. ¿Qué necesitas?
- Macera 1 cabeza de ajos, molerlos con mortero y guardarlos en frasco de vidrio.
- Finalmente, consume 1 cdita. antes de la comida y la cena o úsalo como condimento en tus comidas diarias.
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