Haz que estos días en casa sean como consentirte en un spa. ¡Disfruta más de tu espacio con estos pequeños cambios!
Por Lili Delgado
Te interesa: Consejos para crear hábitos alimenticios saludables
5 tips para relajarte en casa
1. Arma el soundtrack
Todos tenemos esas canciones que nos relajan y nos ponen de buen humor, ten siempre tu lista de reproducción favorita en Spotify.
Getty Images
2. Elige un aroma
Así como muchas tiendas tienen un olor representativo, tu casa también puede tenerlo. Elige uno que te guste y te relaje, puede ser mediante un difusor, velas o inciensos.
Te interesa: Beneficios de la aromaterapia y cómo practicarla en tu casa
3. Agrega textura
Para que toda tu casa se sienta extra acogedora, agrega texturas suaves como cojines o mantas a las áreas donde pasas más tiempo: sala, tu cuarto o tu oficina en casa.
Getty Images
4. Suaviza la luz
Las luces muy duras pueden matar toda la vibra, si puedes, apaga las luces y mejor ambienta con lámparas de mesa y de piso. ¡Mejor aún si tienes luces ajustables!
Te interesa: Cómo combatir el encierro: útiles tips
5. Establece un horario…
Para dejar las pantallas (celular, tableta, televisión…), tal vez puede ser a partir de las 9 p.m. o en el horario que establezcas, para relajar la mente y la vista. ¡Detox necesario!
Conoce más tips de estilo de vida para esta temporada en Cocina Fácil
