¡Ensalada para tu piel, rica en antioxidantes y grasas sanas!

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Recetas ricas en antioxidantes

1. En un tarro de vidrio, combina 2 cucharadas de vinagre balsámico, 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharadita de mostaza Dijon y 1/8 de cucharadita de sal y pimienta negra, respectivamente.

2. Añade, en capas, 1/4 de pepino inglés picado, 1 jitomate mediano picado; 1 taza de espinacas baby; 90 g de atún enlatado en agua, escurrido; 1/2 de pimiento rojo picado; y 1/4 de aguacate pelado y picado.

3. Cierra la tapa y agita el tarro para distribuir el aderezo.

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Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
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