5 bebidas refrescantes para combatir el calor

El calor del verano puede ser sofocante, pero no hay por qué sufrir. Estas 5 bebidas refrescantes te ayudarán a mantenerte hidratado y combatir las altas temperaturas.

Bebidas sin Alcohol:

1. Agua de sandía y menta:

• Ingredientes:
  
  • 1 kg de sandía
  • 20 hojas de menta fresca
  • 2 cucharadas de azúcar morena
  • Jugo de 3 limones
  • 1 litro de agua mineral
  • Hielo al gusto
• Preparación:
  
  1. Licuar la sandía sin semillas.
  2. Añadir la menta, el azúcar, el jugo de limón y el agua mineral.
  3. Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
  4. Servir con hielo.

2. Limonada de piña:

• Ingredientes:
  
  • 1 piña madura
  • 30 ml de jugo de limón
  • 1 trocito de jengibre fresco (opcional)
  • 1 litro de agua con gas
  • Endulzante al gusto (stevia, miel o azúcar)
• Preparación:
  
  1. Pelar y cortar la piña en trozos.
  2. Licuar la piña con el jugo de limón, el jengibre (si se usa) y el agua con gas.
  3. Colar la mezcla para eliminar las fibras.
  4. Endulzar al gusto.
  5. Servir con hielo.

3. Té chai helado:

• Ingredientes:
  
  • 2 bolsitas de té chai
  • 1 litro de agua
  • Leche al gusto (opcional)
  • Endulzante al gusto (miel o azúcar)
• Preparación:
  
  1. Calentar el agua y dejar reposar las bolsitas de té durante 5 minutos.
  2. Retirar las bolsitas de té y añadir leche al gusto (opcional).
  3. Endulzar al gusto.
  4. Refrigerar hasta que esté frío.
  5. Servir con hielo.

Bebidas con Alcohol:

4. Sangría:

• Ingredientes:
  
  • 1 litro de vino tinto
  • 2 melocotones
  • 2 naranjas
  • 1 limón
  • 2 plátanos
  • 1 manzana
  • 60 g de azúcar
  • 1 rama de canela
  • 330 ml de refresco de naranja
• Preparación:
  
  1. Disolver el azúcar en 75 ml de agua caliente para formar un almíbar.
  2. Añadir el almíbar al vino tinto.
  3. Cortar las frutas en trozos y añadirlas al vino.
  4. Incorporar la rama de canela y el refresco de naranja.
  5. Mezclar bien y refrigerar durante al menos 2 horas.
  6. Servir con hielo.

5. Mojito sin alcohol:

• Ingredientes:
  
  • 10 hojas de menta fresca
  • 2 cucharadas de azúcar
  • Jugo de 1 limón
  • Agua con gas
  • Hielo al gusto

• Preparación:

  1. Machacar las hojas de menta con el azúcar en un vaso.
  2. Añadir el jugo de limón y mezclar bien.
  3. Añadir agua con gas hasta llenar el vaso.
  4. Servir con hielo.

¡Disfruta de estas deliciosas y refrescantes bebidas en verano!

Consejos:

• Puedes usar diferentes tipos de frutas para las bebidas sin alcohol, como fresas, frambuesas o kiwi.
• Puedes agregar especias a las bebidas sin alcohol, como jengibre o canela.
• Puedes usar diferentes tipos de vino tinto para la sangría.
• Puedes usar agua mineral con gas para el mojito sin alcohol.

¡Que tengas un días refrescantes!