¿A quién no se le antoja un rico atolito durante la noche? A nosotros nos encantó probar este atole de maíz con almendras, perfecto para entrar en un calorcito agradable y acompañarlo con nuestro pan favorito. Aquí te compartimos la receta.

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Beneficios del atole de maíz

• Es rico en fibra y otros nutrientes como potasio, fósforo, magnesio y zinc. Además, contiene vitaminas B1 y b7.
• Esta bebida te brinda energía, por lo que también es una excelente opción para comenzar tu día.
• Si estás a dieta, el atole de maíz es una excelente opción para ti, pues sólo aporta 123 calorías por cada 100 gramos de maíz.
• Sin leche es delicioso, y una excelente opción para personas intolerantes a la lactosa.

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