Te recomendamos estas crepas de verduras, una opción nutritiva y deliciosa.
Las crepas son famosas por ser un rico postre. Sin embargo, también pueden ser una deliciosa opción para cuidarte y consentirte al mismo tiempo. Te recomendamos estas crepas de verduras, una opción nutritiva y deliciosa.
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Tanto las verduras como las hortalizas, en combinación con las frutas, son una fuente primordial de diversas vitaminas, sales minerales, fibra y elementos antioxidantes, la deficiencia de estos nutrientes tienen relación directa con la aparición y desarrollo de algunas enfermedades crónicas de mayor incidencia en la edad adulta.
En la Encuesta Nacional de Salud realizada en más de 65.000 hombres y mujeres de Inglaterra, indica que cuantos más vegetales y frutas come la gente, menor es la probabilidad de morir de forma prematura. El equipo de investigación del University College London asegura que comer siete verduras y frutas al día reduce el riesgo de morir de cáncer o de alguna enfermedad cardiaca.
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