Ejotes a la mantequilla

Ejotes a la mantequilla

Ingredientes

[1/2 kg de ejotes ,1 cebolla fileteada ,2 dientes de ajo picados ,2 cucharadas de perejil picado ,1/2 barrita de mantequilla ,1/4 de litro de crema ,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Engrasa un refractario con un poco de mantequilla, acomoda la cebolla, el ajo y el perejil y programa 2 minutos o hasta que estén suaves.

2. Corta los extremos de los ejotes, ponlos en el molde junto con el resto de la mantequilla, en trocitos; sazona con sal y pimienta y vierte 1/2 taza de agua.

3. Cubre con plástico autoadherible, pícalo por diferentes partes y cocina 8 minutos o hasta que los ejotes estén cocidos al dente.

4. Al momento de servir baña los ejotes con la crema.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

Las estrategias que puedes implementar desde tu hogar para optimizar este proceso.
La fibra es una pieza clave dentro de una alimentación equilibrada y puede apoyar el control del peso.
Te damos dos opciones para un desayuno balanceado con el toque de las espinacas y productos Nutri.
Contiene antioxidantes específicos que ayudan a combatir el estrés oxidativo, uno de los principales factores que dañan el hígado.
Aunque el déficit energético sigue siendo esencial para la pérdida de peso, no siempre es necesario contar calorías para alcanzarlo.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.