Ensalada de calabaza y elote

Ensalada de calabaza y elote

Deliciosos y súper sano

Ingredientes

[1 lechuga,10 calabacitas baby,1 elote cacahuazintle cocido y desgranado,2 cucharadas de aceite de oliva,2 jitomates cortados en tiras sin semilla,1/2 taza de cacahuates pelados,2 cucharadas de jugo de limón,1 cucharada de vinagre de manzana,1/2 taza de queso parmesano]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Corta las calabacitas a lo largo en 3 tiras.

2. En una sartén grande asa las rebanadas con las cucharadas de aceite de oliva hasta que estén ligeramente doradas por ambos lados. Reserva.

3. Asa los cacahuates con los granos de elote. Dóralos ligeramente sin aceite por 3 minutos.

4. Añade todo a un tazón, integra los ingredientes restantes. Mezcla y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

De padres migrantes, Villa’s Tacos es el restaurante de Víctor Villa, un mexicoamericano inspirado por la comida tradicional de su abuela.
Las estrategias que puedes implementar desde tu hogar para optimizar este proceso.
La fibra es una pieza clave dentro de una alimentación equilibrada y puede apoyar el control del peso.
Te damos dos opciones para un desayuno balanceado con el toque de las espinacas y productos Nutri.
Contiene antioxidantes específicos que ayudan a combatir el estrés oxidativo, uno de los principales factores que dañan el hígado.
Aunque el déficit energético sigue siendo esencial para la pérdida de peso, no siempre es necesario contar calorías para alcanzarlo.