Golden Milk

  • Tiempo:
    0:15
  • Porciones:
    3 porciones
Golden Milk

Ingredientes

  • 1 pieza de anís estrella
  • 2 vainas de cardamomo
  • 1 raja de canela
  • 1 cda. de cúrcuma en polvo
  • 1 cda. de jengibre rallado
  • 1 liter de leche de almendra

Preparación

  1. Calienta todos los ingredientes en la leche, hierve por 3 minutos, cuela y sirve.

La Golden Milk es una de las bebidas más populares porque está hecha con ingredientes que cuentan con muchos beneficios, y sobre todo, ¡es deliciosa! Descubre sus propiedades y aprende a prepararla. Te puede interesar: Aprende a preparar un matcha latte paso a paso

Los ingredientes de la Golden Milk y sus grandes beneficios

Anís estrella

  • Es una especia aromática con propiedades digestivas y también carminativas; es decir, controla los gases intestinales.
  • Tiene cualidades expectorantes y antisépticas.
  • Su aroma es muy relajante.

No te pierdas: Esta bebida nocturna es perfecta para ayudarte a bajar de peso Cardamomo

  • Es un antiséptico natural.
  • Ayuda a prevenir las caries.
  • Mejora la salud respiratoria y previene enfermedades infecciosas.

Te interesa: Los mejores tés que debes probar en este 2021 Canela

  • Alivia el dolor pues es un analgésico natural.
  • Mejora la memoria.
  • Ayuda a la digestión.
  • Reduce el colesterol.

No te puedes perder: El secreto de la canela para hacerte bajar de peso Cúrcuma

  • Es un poderoso antioxidante que previene diversas enfermedades, además de retrasar el envejecimiento.
  • Reduce el riesgo de la enfermedad coronaria.
  • Es un antiinflamatorio natural.
  • Alivia los síntomas de la depresión.

Te puede interesar: Especias mexicanas: conoce cuáles son y para qué sirven Jengibre

  • Alivia los síntomas de la gripe.
  • Reduce la inflamación.
  • Posee un efecto eficaz contra las náuseas.
  • Estimula la circulación.
  • También es un afrodisiaco muy efectivo.

¡Muy feliz Año Nuevo! Inícialo de forma saludable con las mejores recetas, deliciosas y muy nutritivas, sólo en Cocina Fácil, tu mejor opción para esta temporada

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM, con experiencia en tradiciones orales, gastronomía y cultura mexicana.
Contenido relacionado
Aprende a preparar un ponche que captura la magia de la Navidad en cada sorbo y descubre si prefieres el calor tradicional o el toque de celebración
¡Anímate a preparar esta agua de sandía con menta! La combinación de estos sabores la convertirán en tu bebida favorita.
Después de un largo día, lo mejor es cerrarlo con “broche rosa” y disfrutar de un pink latte inspirado en tu muñeca favorita: sí, hablamos de Barbie.
¡No podemos esperar más para ver la película de Barbie! Y para entrar en ambiente, te compartimos esta limonada rosa.
¡La vida en rosa! Así será tu fin de semana con este clericot con vino rosado. Sigue el paso a paso para prepararlo.