Aprende a preparar granola casera con pistache, arándanos, nueces y coco

Promedio 4 / 5. Votos: 3

Ingredientes

  • 1 taza de arándanos deshidratados
  • 1 taza de pistaches pelados
  • 1 taza de pepitas de calabaza
  • 1 taza de almendras
  • 1 taza de nuez
  • ½ taza de coco tostado en láminas
  • 2 tazas de avena
  • 1 cda. de canela
  • 2 cdas. de miel

Instrucciones

  1. Mezcla todos los ingredientes en una charola con papel encerado, baña con miel de abeja y espolvorea canela.
  2. Hornea a 180 oC durante 15 minutos o hasta que esté tostada, deja enfriar y guarda herméticamente.
  • 20h
  • 4 porciones

Nada mejor que lo hecho en casa, ¡no podemos negarlo! Y hoy es momento de que prepares tu propia granola casera con los ingredientes que tanto te gustan: pistache, arándanos, nueces y coco. ¡A probar!

Te interesa: Barras de proteina caseras con chocolate y chía

Tips para cocinar con granola

Agrega un poco de granola a la masa cuando hagas panes, pasteles o galletas, en lugar de nueces o almendras.

También puedes añadirla al yogur natural, al queso Cottage, al cereal con leche, a la papaya picada o sobre la toronja partida. ¿Ves qué fácil es tener un desayuno energizante?

Mucho ojo: 1 taza de granola puede llegar a contener 20 gramos de azúcar, por lo que es muy importante que moderes la ingesta de este alimento, especialmente si estás siguiendo una dieta.

Lo mejor de hacer tu propia granola, es que puedes controlar las cantidades de azúcar y agregar todos los sabores que te gusten.

Para que no te quedes con el antojo, hemos preparado más recetas con granola, tan deliciosas como esta granola casera con pistache. Descúbrelas en Cocina Fácil y déjate conquistar con su sabor

Josselin Melara

Compartir
Publicado por:
Josselin Melara

Contenido reciente

  • Tips de Cocina

Estos son los usos que le puedes dar a la vaselina en tu hogar y en tus rutinas de belleza

Te sorprenderá conocer todos los usos de la vaselina en el hogar: desde engrasar cerraduras hasta aplacar tus cejas rebeldes.…

29 mins atrás
  • Recetas de Cocina

14 recetas de postres de otoño con sabor de hogar

Si algo no hace muy felices en esta temporada, ¡son las recetas de postres de otoño! Descubre estas exquisitas recetas con…

3 horas atrás
  • Salud y nutrición

No te quedes sin postre: conoce los beneficios de incluirlo en tu dieta

No importa qué edad tengamos: el postre es nuestro momento favorito de la hora de la comida. Y hay tantos…

6 horas atrás
  • Salud y nutrición

Adelgaza y mantente saludable con la dieta de la naranja

¿Ya conocías la dieta de la naranja? Hoy te platicamos todo sobre este regimen que te ayudará a perder perder…

9 horas atrás
  • Día de muertos y halloween
  • Recetas de Cocina

Camote achicalado: un dulce de Día de muertos tradicional

El camote enmielado o, como lo conocen en Querétaro, achicalado, es uno de los dulces típicos que figuran en los…

12 horas atrás
  • Tips de Cocina

Qué significan las frutas en el altar de muertos: conoce más sobre esta tradición

Llegó la época en que todos comenzamos a planear nuestra ofrenda y con qué elementos contará. Claro, no puede faltar…

15 horas atrás