Ingredientes
- 2 tazas de almendras
- 5 tazas de agua
- 3/4 de taza de miel de agave
Instrucciones
- Remoja las almendras en el agua toda una noche.
- Al siguiente día, licúalas con el agua y la miel.
- Cuela la mezcla con ayuda de una manta de cielo. Sirve la bebida acompañando con hielo.
Estamos casi seguros que tienes todos los ingredientes en casa para preparar horchata de almendras. Esta refrescante bebida le encantará a toda tu familia. Acompaña tu menú de del día con esta agua saludable.
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5 Tips básicos para iniciar una dieta vegana
- Cuida lo que tienes en tu alacena, no dejes nada de tentación
- Marca un sólo día a la semana en el cual tendrás un consumo cero de productos de origen animal. Poco a poco, ve incrementando los días, hasta que tu consumo a diario sea nulo.
- Lleva contigo una bolsa con mezcla de nueces y otros frutos secos para cuando sientas hambre o antojo.
- Invita a alguien de tu familia o un amigo a hacer la transición contigo.
- Prepara tú mismo los alimentos, de esa forma tendrás mayor consciencia de lo que comes.
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