Desayunos saludables: Licuado de mamey y nuez
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Ingredientes
- 1/2 pieza de mamey
- 2 tazas de leche
- 3 cucharadas de azúcar
- 6 nueces
- 1 pizca de canela
Preparación
- Pela el mamey y córtalo en cuadritos.
- Agrégalo al vaso de la licuadora junto con la leche, el azúcar, las nueces y la canela. Licúa perfectamente por aproximadamente un minuto.
- Sirve y disfruta.
Si por las mañanas despiertas con mucha hambre, prepara un licuado de mamey y nuez y saborea al máximo esta mezcla de ingredientes.
En Cocina Fácil te recomendamos agregar a tu dieta los licuados ya que son prácticos, muy rápidos de hacer y te hacen sentir satisfecha rápidamente.
Los licuados son considerados una gran fuente de nutrientes ya que puedes mezclar una serie de ingredientes saludables que le darán a tu cuerpo mucha energía y vitalidad.
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Si dejaste de tomar licuados debido a que eres intolerante a la lactosa, tranquila, puedes utilizar leche de soya, almendras o arroz e incluso puedes intercambiarla por yogur natural o agua.
Comparte esta receta súper sencilla de licuado de mamey y nuez y dinos si te gustó esta mezcla de sabores.
Para más recetas de licuados visita Cocina Fácil
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