Desayunos saludables: Licuado de mamey y nuez

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Ingredientes

  • 1/2 pieza de mamey
  • 2 tazas de leche
  • 3 cucharadas de azúcar
  • 6 nueces
  • 1 pizca de canela

Instrucciones

  1. Pela el mamey y córtalo en cuadritos.
  2. Agrégalo al vaso de la licuadora junto con la leche, el azúcar, las nueces y la canela. Licúa perfectamente por aproximadamente un minuto.
  3. Sirve y disfruta.

    Si por las mañanas despiertas con mucha hambre, prepara un licuado de mamey y nuez y saborea al máximo esta mezcla de ingredientes.

    En Cocina Fácil te recomendamos agregar a tu dieta los licuados ya que son prácticos, muy rápidos de hacer y te hacen sentir satisfecha rápidamente.

    Los licuados son considerados una gran fuente de nutrientes ya que puedes mezclar una serie de ingredientes saludables que le darán a tu cuerpo mucha energía y vitalidad.

    Te interesa: Tipos de leche que existen y sus beneficios

    Si dejaste de tomar licuados debido a que eres intolerante a la lactosa, tranquila, puedes utilizar leche de soya, almendras o arroz e incluso puedes intercambiarla por yogur natural o agua.

    Comparte esta receta súper sencilla de licuado de mamey y nuez y dinos si te gustó esta mezcla de sabores.

    Para más recetas de licuados visita Cocina Fácil

    Josselin Melara

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    Josselin Melara

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