Desayuno saludable: Licuado de manzana, avena y plátano

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Ingredientes

  • 1 manzana
  • 1/2 taza de granola
  • 2 tazas de leche
  • 2 cucharadas de azúcar
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • Hielo al gusto

Instrucciones

  1. Pela la manzana y córtala en cuadritos.
  2. Coloca en el vaso de la licuadora la manzana, la granola, la leche, la vainilla y el azúcar. Licúa hasta que todos los ingredientes se incorporen.
  3. Sirve con hielo.
    Para un desayuno saludable y súper nutritivo, prepara este sencillo licuado de manzana, avena y plátano, lo vas a disfrutar muchísimo. Además sólo tardarás 10 minutos hacerlo, de esa forma aprovecharás al máximo tu mañana.

    Te interesa: Súper ingredientes para tus licuados

    En Cocina Fácil te recomendamos agregar a tu dieta los licuados ya que son prácticos, muy rápidos de hacer y te hacen sentir satisfecha rápidamente.

    Los licuados son considerados una gran fuente de nutrientes ya que puedes mezclar una serie de ingredientes saludables que le darán a tu cuerpo mucha energía y vitalidad.

    Te interesa: Tipos de leche que existen y sus beneficios

    Si dejaste de tomar licuados debido a que eres intolerante a la lactosa, tranquila, puedes utilizar leche de soya, almendras o arroz e incluso puedes intercambiarla por yogur natural o agua.

    Comparte esta receta súper sencilla de licuado de manzana, avena y plátano y dinos si te gustó esta mezcla de sabores. ¡Buen provecho!

    Para más recetas de licuados visita Cocina Fácil

    Josselin Melara

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    Publicado por:
    Josselin Melara

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