Osobuco

Osobuco

Para deleitar al paladar más exigente

Ingredientes

[4 piezas de osobuco de ternera de 200 g aproximadamente,1 taza de vino tinto,1 litro de caldo,1 manojo pequeño de tomillo,1 hoja de laurel,2 zanahorias troceadas,1 cebolla troceada,4 jitomates picados,1 cabeza de ajo partida por la mitad,1 cucharada de semilla de cilantro,1 cucharada de pimienta gruesa,2 cucharadas de aceite,1 cucharada de harina,3 cucharadas de perejil fresco picado,1/2 limón amarillo]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Salpimienta y enharina ligeramente las piezas de carne.

2. En una olla amplia a fuego muy alto añade el aceite y sella las piezas sin apilarlas. Una vez que estén doradas por todos sus lados agrega la verdura, revuelve. Después de algunos minutos agrega el tomillo y laurel. Añade el vino tinto.

3. Cuando este comience a hervir agrega el caldo de res, cubre con papel aluminio y hornea a 150oC durante 4 horas.

4. Con un cuchara retira cuidadosamente las piezas de carne a una rejilla. Cuela el caldo y redúcelo a que quede únicamente una taza. Decora con el perejil y algunas gotas de limón.

Más delicias de ternera:

Rollos de ternera con nopales

Escalopas de ternera al limón

Ternera en salsa de aguacate

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
El café con leche es una de esas combinaciones que nunca pasan de moda. Ya sea en el desayuno, para arrancar el día con energía, o a media tarde como un momento de pausa, esta bebida se ha vuelto un clásico en muchas casas.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Crujientes, coloridas y llenas de sabor, estas botanas son fáciles de preparar y se conservan muy bien para llevar en la lonchera este regreso a clases.
Ese mito de que comer pesado en la noche te traerá pesadillas no está muy alejado de la realidad.
Ser zero waste podría parecer una moda pasajera, pero su impacto podría ayudar al planeta.
No, no toda la proteína tiene que venir de fuentes animales, así es como puedes incluirla en tu dieta basada en plantas.