Helado de yogur con granola: recetas con yogur natural
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Ingredientes
- 1 liter de yogur natural
- 1 cda. de extracto de vainilla
- ½ taza de azúcar
- 1 taza de granola
- ½ taza de almendras fileteadas
- ½ taza de pistaches
- 5 nueces troceadas
Preparación
- Mezcla la granola con las almendras, nueces y pistaches.
- Licua el yogur con la vainilla y el azúcar. Vierte la mezcla en un refractario y congela.
- Raspa con un tenedor, agrega la mezcla de nueces y congela.
Hay muchas recetas con yogur natural con las que puedes consentir a tu familia y hacer un delicioso postre. Una de ellas es este helado de yogur con granola, súper fácil de preparar. ¡Manos a la obra! Te interesa: 12 sabores de helado deliciosos
Consume yogur si estás bajo tratamiento con antibióticos
Además de las bacterias, los antibióticos destruyen también la flora intestinal, pero gracias a los lactobacilos del yogur y las leches fermentadas, se reconstituye rápidamente. Estos productos ayudan a tratar la diarrea y el estreñimiento ya que los lactobacilos y las bifidobacterias se adhieren a las paredes intestinales impidiendo el asentamiento de bacterias nocivas. Diversos estudios han demostrado que el consumo regular de leches fermentadas refuerza el sistema inmunológico (las defensas) y tienen un efecto preventivo frente al virus causante de la gripe (Influenza).
Para que no te quedes con el antojo, hemos preparado más recetas con yogurt , tan deliciosas como estas recetas con yogur natural. Descúbrelas en Cocina Fácil y déjate conquistar con su sabor
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