Helado de yogur con granola: recetas con yogur natural

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Ingredientes

  • 1 liter de yogur natural
  • 1 cda. de extracto de vainilla
  • ½ taza de azúcar
  • 1 taza de granola
  • ½ taza de almendras fileteadas
  • ½ taza de pistaches
  • 5 nueces troceadas

Preparación

  1. Mezcla la granola con las almendras, nueces y pistaches.
  2. Licua el yogur con la vainilla y el azúcar. Vierte la mezcla en un refractario y congela.
  3. Raspa con un tenedor, agrega la mezcla de nueces y congela.

Hay muchas recetas con yogur natural con las que puedes consentir a tu familia y hacer un delicioso postre. Una de ellas es este helado de yogur con granola, súper fácil de preparar. ¡Manos a la obra! Te interesa: 12 sabores de helado deliciosos

Consume yogur si estás bajo tratamiento con antibióticos

Además de las bacterias, los antibióticos destruyen también la flora intestinal, pero gracias a los lactobacilos del yogur y las leches fermentadas, se reconstituye rápidamente. Estos productos ayudan a tratar la diarrea y el estreñimiento ya que los lactobacilos y las bifidobacterias se adhieren a las paredes intestinales impidiendo el asentamiento de bacterias nocivas. Diversos estudios han demostrado que el consumo regular de leches fermentadas refuerza el sistema inmunológico (las defensas) y tienen un efecto preventivo frente al virus causante de la gripe (Influenza).

Para que no te quedes con el antojo, hemos preparado más recetas con yogurt , tan deliciosas como estas recetas con yogur natural. Descúbrelas en Cocina Fácil y déjate conquistar con su sabor

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Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM, con experiencia en tradiciones orales, gastronomía y cultura mexicana.
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