Rollos de pollo rellenos de espinacas y tocino

¡Se te hará agua la boca con estos rollos de pollo rellenos de espinacas y tocino! Sin duda son una verdadera delicia para cualquier paladar. No lo pienses más y prepara esta grandiosa receta.

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¿Por qué debes preparar esta receta? Beneficios de los rollos de pollo rellenos con espinaca

Este es un platillo muy balanceado que seguramente te va a dejar con un buen sabor de boca, ¡y mucha salud! Conoce sus beneficios:

Beneficios del pollo

• Protege el sistema nervioso.
• Ayuda a la formación de glóbulos rojos y también a la formación de huesos.
• Es un apoyo contra la contracción muscular.
• Contribuye al buen funcionamiento del corazón.
• Es una carne magra baja en grasa y colesterol, ideal para la dieta.
• Reduce el estrés y normaliza el sueño, gracias a su contenido en triptófano.

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Beneficios de las espinacas

• Protegen la piel de los rayos solares, incluyendo los UV, además de ayudar a la reparación de genes dañados, impidiendo el cáncer de piel.
• Poseen el componente llamado factor C0-Q10, un antioxidante encargado de fortalecer los músculos, especialmente los encargados de bombear la sangre del corazón.
• Su contenido en luteína y zeaxantina evita la formación de cataratas en los ojos, además de otros problemas de visión.
• Cuentan con una alta cantidad de proteínas, por lo que es una excelente opción para las personas que están a dieta, incluyendo que mejoran la actividad metabólica.
• Ayudan a reducir el colesterol y a limpiar los vasos sanguíneos, previniendo así enfermedades del corazón, accidentes cerebrovasculares y aterosclerosis.
• Son una rica fuente de vitamina K, esencial para el fortalecimiento de huesos.

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Arriésgate a preparar algo nuevo pero delicioso para todos en casa. Pon a prueba tus habilidades en la cocina haciendo un platillo distinto y sólo por hoy olvídate de las recetas que normalmente cocinas.

Cuéntanos qué tal te pareció esta receta, si le agregarías algo y si se te hizo fácil prepararla. Los rollos de pollo rellenos de espinacas y tocino te tomará cerca de 30 minutos prepararlos y rendirá para 4 personas. Además no olvides que tenemos más recetas de pollo que te fascinarán.

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¡Buen provecho!

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