Ingredientes
- 1 cup de espinacas cortadas
- 1 plátano mediano
- 2 rodajas de piña
- 1 vaso de agua
- 1 cup de yogur natural sin azúcar
Preparación
- Coloca todos los ingredientes en el vaso de la licuadora.
- Procesa hasta que obtengas una consistencia cremosa o la de tu preferencia.
Este smoothie de espinaca, piña y plátano es buenísimo para inyectarte de energía, así como para ayudarte a regular el tránsito intestinal. Bébelo una vez a la semana, te lo recomendamos. Un smoothie así es perfecto para el desayuno de mañana.
Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
