Si buscas una explosión de sabor nutritiva a la hora de tu desayuno, necesitas un buen smoothie de frambuesa con plátano. ¡Su sabor es dulce y su textura cremosa, así que todos en la familia lo volverán su favorito!

Beneficios de los smoothies rojos

• El responsable de este tono es el licopeno, uno de los antioxidantes más poderosos.
• Disminuyen el riesgo de enfermedades cardíacas, ya que reducen el colesterol y regulan la presión arterial.
• Favorecen el sistema inmune.
• Son ricos en antocianinas que ayudan a evitar la formación de tumores y disminuyen el riesgo de diabetes.
• Los fitoquímicos que le dan el color rojo, también se encargan de mejorar la circulación de la sangre.
• Ayudan a tratar o evitar la anemia, pues mejoran la absorción del hierro.

Estas son las frutas y verduras rojas que te recomendamos usar para tus batidos: Sandía, cerezas, fresas, manzanas, arándanos, granada, frambuesas, pimientos y tomates.

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