Té de jamaica
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Ingredientes
- 2 tazas de agua
- 2 flores de jamaica
- 2 cucharadas de azúcar
Preparación
- Pon el agua a hervir , disuelve el azúcar en ella.
- Coloca una flor de jamaica en cada taza y vierte el agua sobre ellas.
- Permite que infusione por 6 minutos. Sirve.
La jamaica es una flor con muchos beneficios para tu salud, sigue leyendo y aprende a preparar un delicioso y saludable té de jamaica.
BENEFICIOS DEL TÉ DE JAMAICA
- Aporta vitamina A, C, B1 y E.
- Alivia el insomnio.
- Fortalece el sistema inmunológico y ayuda a combatir la gripe.
- Tiene propiedades que aceleran la cicatrización de las heridas, especialmente en las encías.
- Es un antiinflamatorio natural, por lo que es una excelente opción durante el ciclo menstrual.
- Es diurética lo cual ayuda a limpiar el hígado y los riñones.
- Reduce los niveles de glucosa en la sangre.
- Combate las irritaciones de la piel.
- Ayuda a mantener la salud de los huesos y dientes.
- Controla los niveles de presión arterial.
- Reduce el colesterol malo y los triglicéridos, evitando que se formen placas que pueden obstruir las arterias.
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