Té de jamaica

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Ingredientes

  • 2 tazas de agua
  • 2 flores de jamaica
  • 2 cucharadas de azúcar

Instrucciones

  1. Pon el agua a hervir , disuelve el azúcar en ella.
  2. Coloca una flor de jamaica en cada taza y vierte el agua sobre ellas.
  3. Permite que infusione por 6 minutos. Sirve.

    La jamaica es una flor con muchos beneficios para tu salud, sigue leyendo y aprende a preparar un delicioso y saludable té de jamaica.

    BENEFICIOS DEL TÉ DE JAMAICA

    1. Aporta vitamina A, C, B1 y E.
    2. Alivia el insomnio.
    3. Fortalece el sistema inmunológico y ayuda a combatir la gripe.
    4. Tiene propiedades que aceleran la cicatrización de las heridas, especialmente en las encías.
    5. Es un antiinflamatorio natural, por lo que es una excelente opción durante el ciclo menstrual.
    6. Es diurética lo cual ayuda a limpiar el hígado y los riñones.
    7. Reduce los niveles de glucosa en la sangre.
    8. Combate las irritaciones de la piel.
    9. Ayuda a mantener la salud de los huesos y dientes.
    10. Controla los niveles de presión arterial.
    11. Reduce el colesterol malo y los triglicéridos, evitando que se formen placas que pueden obstruir las arterias.

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