Agua de sandía con menta

agua-de-sandia-con-menta

Agua de sandía con menta

Cocina Fácil

¡Anímate a preparar esta agua de sandía con menta! La combinación de estos sabores la convertirán en tu bebida favorita.

Ingredientes

  • 0.5 sandía
  • 15 hojas de menta
  • 4 cucharadas de azúcar
  • 2 tazas de agua mineral

Preparación

  1. Ayúdate de un cuchillo y una cuchara para quitarle toda la pulpa a la sandía.
  2. Cuando hayas terminado, trocéala y lícuala con el agua mineral y el azúcar.
  3. Regresa el líquido a la sandía. Agrega hielo, hojas de menta y sirve.

El agua de sandía con menta es perfecta para la temporada de calor. Esta es una de nuestras recetas favoritas y especiales porque además de tener un sabor rico te hidratará muy bien. ¿Ya la has probado?

Anímate de prepararla y disfrutar de esta combinación de sabores que la convertirán en tu bebida favorita.

No te puedes perder: Aprovecha las propiedades de la sandía para cuidar de tu belleza

Agua de sandía con menta: descubre sus beneficios

Propiedades de la sandía

  1. En primer lugar, es la fruta que más líquido aporta, por lo que ayuda a tener una buena hidratación durante el verano.
  2. Gracias a que está compuesta por L-Citrulina, ayuda a relajar los vasos capilares y mejora la salud del corazón.
  3. Además, ayuda a relajar los músculos y eliminar la fatiga, provocada por un ejercicio fuerte.
  4. Su potasio refuerza el sistema muscular y nervioso.
  5. Tiene un gran número de antioxidantes, por lo que retrasa el envejecimiento y mantiene saludables los tejidos.
  6. Su fibra ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y limpia los intestinos.
  7. También está compuesta por diferentes minerales alcalinos, ideales para tratar problemas reumáticos.
  8. Ayuda a combatir el estreñimiento.
  9. Su vitamina A previene la degeneración macular en los ojos, previene la ceguera nocturna, además de mantener la piel y dientes en buen estado.
  10. Finalmente, tiene un efecto diurético, ideal para las personas que siguen una dieta para perder peso.

Sigue en Cocina Fácil y conoce más recetas de bebidas para todo tipo de ocasión.

Comparte la receta con tus amigos o pareja. Seguramente los harás felices. No olvides dejarnos tus comentarios y calificar las recetas que más se te antojen.

Para el verano, ¡sólo los sabores más deliciosos! Disfruta de las recetas más ricas y saludables en Cocina Fácil, con los mejores sabores de esta temporada

Y suscríbete a tus revistas favoritas en TUSUSCRIPCION.COM

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

Porque sabemos que son especiales, los sábados tienes tiempo de consentirlos con desayunos deliciosos, checa nuestro Top de desayunos para el sábado.
Descubre los beneficios curativos de la cáscara de cebolla, un ingrediente que solemos desechar pero que tiene poderosas propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y más. Aprende cómo usarla en casa.
Del 18 al 27 de julio de 2025, Xochimilco se llena de sabor, tradición y color con una de las fiestas más dulces del año: la Feria del Dulce Cristalizado.
Durante la menstruación, es común sentir molestias como cólicos, inflamación y cambios de humor. Pero, ¿sabías que lo que comes puede marcar una gran diferencia en cómo vives tu periodo?
El clericot es una bebida refrescante, colorida y deliciosa que se ha vuelto protagonista de las reuniones veraniegas.
Además de los medicamentos, existen varios remedios naturales para purificar tu hígado.