Crema fría de verduras

Crema fría de verduras

Ingredientes

[6 jitomates,1/2 pepino pelado y sin semillas,3 cebollitas de Cambray,1 pimiento verde,1 diente de ajo,1/2 cucharadita de estragón picado,1 cucharadita de miel de abeja,1 1/2 tazas de puré de tomate,1 cucharada de vinagre,1 taza de yogur natural,Perejil picado al gusto,Sal y pimienta negra molida al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Pica los jitomates, el pepino, las cebollitas y el pimiento.

2. Licua el ajo, el estragón, la miel, el puré, el vinagre y 1/4 de taza de agua hasta obtener una mezcla homogénea.

3. Vierte en un tazón, agrega el yogur, sazona con sal y pimienta y revuelve.

4. Añade las verduras picadas, mezcla y deja reposar 1 hora en el refrigerador.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
No solo te mantienen satisfecho, sino que transforman la química de tu cuerpo para facilitar el control del peso.
Del barrio al Olimpo gastronómico... y viceversa. La Guía Michelin ha hablado y hay un nuevo rey del carbón en la CDMX.
Si te dijeron que los frijoles engordan por sus carbohidratos, te mintieron.
El 70% de los niños en edad escolar las consumen y, junto al sedentarismo, es una de las causas de obesidad en el país.
No solo el huevo o la carne pueden ayudarte a cumplir tus metas nutricionales.
El truco de los 15 minutos que salvará tus cenas.