Ensalada de arrachera a la mostaza

Ensalada de arrachera a la mostaza

Ingredientes

[1/2 kg de falda de res,1/3 de taza de chícharos cocidos,1 diente de ajo,1/4 de cebolla,1 cucharada de perejil finamente picado,1/2 cebolla morada picada,1/4 de taza de vinagre de manzana,1 cucharada de mostaza,1/4 de taza de jugo de limón,1 cucharadita de orégano molido,8 tostadas,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Cocina los ejotes y las coles de Bruselas por separado y en agua con sal hasta que estén suaves pero firmes; escúrrelos y pásalos por agua fría para detener la cocción.

2. Aparte, unta la carne con la mostaza y fríela en una sartén con aceite caliente hasta que esté cocida.

3. Incorpora los ejotes, las colecitas, el jitomate y la crema, revuelve, retira, sirve las pociones y decora con gajos de huevo.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
El 70% de los niños en edad escolar las consumen y, junto al sedentarismo, es una de las causas de obesidad en el país.
No solo el huevo o la carne pueden ayudarte a cumplir tus metas nutricionales.
El truco de los 15 minutos que salvará tus cenas.
Si tienes más de 50 años y buscas una herramienta natural, económica y respaldada por la ciencia, este hallazgo es para ti.
Antes de que te derritas, checa nuestras recomendaciones de comidas frescas.
Deja atrás los mitos y empieza a nutrirte con conciencia.