Ensalada de atún y aceitunas

ensalada-de-atun-y-aceitunas.jpg

Ingredientes

  • 1 lechuga pequeña limpia
  • 3 latas de atún en agua
  • 1 jitomate cortado en cubos
  • 50 gram de queso panela cortado en cubos
  • 50 gram de granos de elote
  • 70 gram de aceitunas deshuesadas, cortadas en rebanadas

Preparación

  1. Combina todos los ingredientes de la ensalada en un tazón.
  2. Revuelve el aceite con el jugo de las aceitunas, el limón y las hierbas de olor, salpimienta.
  3. Sirve la ensalada y aderézala.

Sabemos que ir a la cama con el estómago súper lleno muchas veces no te ayuda a conciliar el sueño, por eso es recomendable comer algo ligero para tener un gran descanso, como la deliciosa ensalada de atún y aceitunas que aprenderás a preparar con nosotros; es súper fácil, rápida y práctica que podrás hacerla en cualquier lugar en que te encuentres.

Descubre en Cocina Fácil las más deliciosas cenas saludables para ti y tu familia.

Comparte la receta de ensalada de atún y aceitunas con tu mamá, tía o mejor amiga, seguro puedes hacer muy feliz a alguien con un nuevo platillo. No olvides dejarnos tus comentarios y calificar las recetas que más se te antojen.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

El riesgo de sufrir un nuevo evento cardiovascular disminuye drásticamente cuando cambias lo que pones en tu plato.
No sólo importa qué cenas, también es primordial cuidar la hora en que lo haces.
Estos son algunos aliados que encienden tu metabolismo.
Descubre los alimentos con respaldo científico que optimizan las fases de desintoxicación de tu hígado.
¿Colesterol alto? No dejes que las pastillas hagan todo el trabajo. Aprende a combinar estos alimentos para potenciar su fibra y antioxidantes.
Descubre cómo adaptar tus mañanas si estás usando estos tratamientos, evitar los efectos secundarios y asegurar la energía que necesitas sin saturar tu digestión.