Frittata verde

Frittata verde

Desayunos nutritivos

Ingredientes

[8 huevos,3 calabacitas ralladas,3/4 de taza de queso feta desmoronado,1 cucharadita de orégano,3 cucharadas de aceite de oliva,Sal y pimienta]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En un bol combina los huevos, las calabacitas, el queso feta, el orégano, sal y pimienta.

2. Calienta una sartén o molde antiadherente con el aceite de oliva, vacía la mezcla anterior, tapa y cocina a fuego bajo hasta que el líquido del huevo se haya secado.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Olvida la restricción aburrida de lunes a domingo. Este es el hack para quienes odian las dietas lineales y quieren resultados reales sin morir de hambre.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Este shot de 3 ingredientes puede ser el mejor aliado de tu digestión cada mañana, aprende a prepararlo correctamente.
Te contamos cuánta valeriana necesitas realmente para calmar la ansiedad y dormir mejor sin despertar con cansancio.
Te contamos cuáles son los tés imprescindibles para aliviar la inflamación de forma natural.
Llegar a tus 30 g de fibra diarios es más fácil (y mexicano) de lo que crees.