Ingredientes
- 3 tazas de cubos de piña
- 1 cucharada de cúrcuma en polvo
- 1 cucharadita de jengibre picado
- 1 taza de jugo de naranja
- 2 tazas de agua
- 1 taza de hielo
Preparación
- Licua todos los ingredientes y sirve.
El jugo de piña, jengibre y cúrcuma es una opción ideal para completar tu dieta, sobre todo si tu objetivo es quemar grasa. ¡Tienes que probarlo!
BENEFICIOS DE LA PIÑA
- Es una fruta diurética y desintoxican
- Contiene vitamina C, B1, B6, ácido cólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro.
- Gran parte de la composición de la piña es agua y fibra
- Es baja en calorías, así que es una fruta ideal para cuando se está a dieta
- Posee una enzima llamada bromelina, misma que le otorga la mayor parte de los beneficios que posee, mejorando la digestión y tiene la capacidad de destruir parásitos intestinales.
- Su alto contenido en fibra sacia el hambre, previene el estreñimiento, normaliza la flora intestinal y evita la obesidad.
- Ayuda a eliminar líquidos retenidos en el organismo, lograr un vientre plano, estimula los riñones y elimina elementos tóxicos.
- Combate la hipertensión arterial
- Disminuye el colesterol en la sangre, así que reduce el riesgo de enfermedades del corazón.
Ahora que sabes todo esto tienes que añadirla a tu alimentación, preparando un delicioso jugo de piña con jengibre y cúrcuma. Encuentra más recetas de jugos en Cocina Fácil
