Ingredientes
- 150 ml leche
- 1 taza de café exprés
Preparación
- Llena un vaso con la leche tibia y bátela con un procesador de alimentos (batidor eléctrico) hasta obtener espuma.
- Prepara el exprés bien caliente y viértelo contra el borde del vaso, utilizando la parte trasera de una cuchara para conseguir el efecto tres capas.
- Acompaña tu Latte Macchiato con galletas.
Para esas tardes de pláticas eternas con tus amigos o para los momentos en los que solo quieres relajarte, necesitas una receta deliciosa de café y por eso queremos enseñarte a preparar un buen latte macchiato.
12 Beneficios de tomar café
- Te ayuda a mantenerte alerta y mejora la función cerebral.
- La cafeína ayuda a quemar grasa.
- Mejora el rendimiento físico.
- Es una de las mayores fuentes de antioxidantes.
- Reduce el riesgo de padecer enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer.
- Combate la depresión.
- Alivia los dolores de cabeza.
- Aumenta la secreción gástrica y favorece la digestión.
- Mejora la memoria, la concentración y el tiempo de reacción del cerebro.
- Reduce el riesgo de diabetes.
- Te protege contra el deterioro de la vista.
- Disminuye el riesgo de obstrucción de las arterias y ataques cardíacos.
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Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
