Lomos de atún marinado con pimientas

Lomos de atún marinado con pimientas

Fresco y delicioso

Ingredientes

[4 medallones de atún,2 dientes de ajo picados,2 cucharaditas de pimientas trituradas ,4 cucharadas de salsa de soya,2 cucharaditas de cebolla finamente picada,1/4 de taza de vino tinto,1 pizca de tomillo,1 cucharadita de pimientas trituradas]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Acomoda los medallones en un tazón y agrega el ajo, las pimientas y la salsa de soya, déjalos marinar por unos minutos y séllalos en una sartén caliente.

2. En la misma sartén en donde asaste la carne, agrega la cebolla y raspa el fondo, incorpora el vino, el tomillo y las pimientas, deja en el fuego hasta formar una salsa.

3. Sirve los medallones bañados con la salsa.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Olvídate de la cocina pesada: ideas frescas, combinaciones ganadoras y opciones con proteína para disfrutar del verano bocado a bocado.
El presupuesto de alimentos dentro de esta experiencia oficial va desde los 350 a 500 pesos por persona.
Te decimos cómo combinarla para que tu cuerpo absorba el doble de sus nutrientes.
Esta es la alquimia capilar que necesitas probar en tu plato antes de comprar suplementos.
La lluvia no solo cambia el paisaje, también altera nuestro cuerpo. Esta es la razón y el menú ideal para sobrevivir a un día gris.
El botiquín oculto que tus articulaciones necesitan está en tu alacena.