Lomos de atún marinado con pimientas

Lomos de atún marinado con pimientas

Fresco y delicioso

Ingredientes

[4 medallones de atún,2 dientes de ajo picados,2 cucharaditas de pimientas trituradas ,4 cucharadas de salsa de soya,2 cucharaditas de cebolla finamente picada,1/4 de taza de vino tinto,1 pizca de tomillo,1 cucharadita de pimientas trituradas]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Acomoda los medallones en un tazón y agrega el ajo, las pimientas y la salsa de soya, déjalos marinar por unos minutos y séllalos en una sartén caliente.

2. En la misma sartén en donde asaste la carne, agrega la cebolla y raspa el fondo, incorpora el vino, el tomillo y las pimientas, deja en el fuego hasta formar una salsa.

3. Sirve los medallones bañados con la salsa.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
No siempre tenemos un cepillo a mano, pero la naturaleza nos dio herramientas increíbles para mantener una sonrisa blanca.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Alternativas deliciosas, altas en proteína y fibra, para que te olvides del hambre hasta la comida.
Ni grasa vacía ni alimento prohibido: el queso real es un superalimento en potencia.
Pollo con hojaldre, tequila mexicano y un Oscar de chocolate para cada invitado.
Optimizar tu salud celular requiere más que solo voluntad; requiere sinergia.