Relleno de calabaza de castilla

Relleno de calabaza de castilla

Relleno de calabaza de castilla

Ingredientes

[3 tazas de cubos de calabaza de Castilla,1 taza de frijoles negros cocidos,1 1/2 razas de trigo quebrado ,1 cucharada de comino,1 cucharada de cúrcuma,1 taza de jitomate picado,1/2 taza de cilantro picado ,2 tazas de caldo de pollo caliente]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En un tazón mezcla el caldo de pollo con el trigo quebrado, tapa y déjalo esponjar por 10 minutos. Destapa y agrega la calabaza, el frijol, las especias y el jitomate, salpimienta.
2. Rellena el pavo con la mezcla, hornéalo y cuando este listo retira el relleno.
3. Agrega el cilantro y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

El riesgo de sufrir un nuevo evento cardiovascular disminuye drásticamente cuando cambias lo que pones en tu plato.
No sólo importa qué cenas, también es primordial cuidar la hora en que lo haces.
Estos son algunos aliados que encienden tu metabolismo.
Descubre los alimentos con respaldo científico que optimizan las fases de desintoxicación de tu hígado.
¿Colesterol alto? No dejes que las pastillas hagan todo el trabajo. Aprende a combinar estos alimentos para potenciar su fibra y antioxidantes.
Descubre cómo adaptar tus mañanas si estás usando estos tratamientos, evitar los efectos secundarios y asegurar la energía que necesitas sin saturar tu digestión.