Salud y nutrición

La comida incide para bien o para mal en diversas enfermedades; en esta ocasión te hablamos de los alimentos que suben la tensión arterial.
¿Té verde para bajar de peso? Entre sus muchas propiedades, esta bebida es una de las mejores para bajar de peso. Descubre por qué ayuda en este propósito.
La sopa de lentejas es un clásico en la cocina mexicana, y además son ricas y muy nutritivas

Los primeros alimentos del día deben ser lo más nutritivos posible

Una buena alimentación tiene un impacto positivo en casi todos los aspectos
El mango brinda más de la mitad de vitamina C recomendada por los médicos
El aguacate es una fruta rica en ácidos grasos y fitonutrientes

Consumir comida chatarra en exceso puede ser perjudicial para la salud; estas son algunas razones por las que deberías evitar este tipo de alimentos y enfocarte en recetas sanas y deliciosas