Todos tenemos comino en nuestra cocina. Esta especia nos ayuda a sazonar nuestros alimentos de manera deliciosa. ¿Pero sabías que el agua de comino, tomada en ayunas, te puede ayudar a desintoxicar tu cuerpo y también a bajar de peso? Te invitamos a conocer todos los beneficios que tiene el comino para que lo aproveches al máximo. ¡Sigue leyendo!
Beneficios del comino que debes aprovechar
Para bajar de peso
Esta especia, tomada en ayunas, acelera la digestión y aumenta la liberación de bilis del hígado, provocando que se digieran mejor la grasas y los nutrientes que pasan por el intestino. También es efectivo para reducir los niveles de triglicéridos y colesterol en la sangre. Te puede interesar: Especias mexicanas: conoce cuáles son y para que sirven
Reduce la inflamación
Ccuenta con varios componentes que tienen efectos antiinflamatorios que previenen la formación de gases y la hinchazón abdominal. Además, es un remedio eficaz para aliviar las digestiones pesadas, evitando los espasmos gastrointestinales, cólicos y diarreas.
Elimina parásitos
Es un remedio tradicional que favorece la eliminación de parásitos intestinales. No te puedes perder: 5 postres con especias que te ayudan a bajar de peso
Cómo preparar agua de comino para beberla en las mañanas
Ingredientes
- 2 cdas. de semillas de comino remojadas previamente una noche anterior.
- 1 litro de agua
Instrucciones
- Hierve el agua, incorpora las semillas y retira del fuego.
- Deja reposar para que enfríe. Te recomendamos preparar el agua de comino en la noche para que por la mañana puedas tomarla.
Ojo: consulta a tu médico especialista para determinar si este remedio es adecuado para ti. Descubre más tips para cuidar de tu salud y nutrición en Cocina Fácil
