Para que te sientas aún más bella, conoce los mejores 7 alimentos anticelulitis. Cada uno de ellos te ayudarán a minimizar esas molestas marcas en tu cuerpo.
Sin duda el ejercicio es la principal arma contra la celulitis, sin embargo existen ciertos alimentos que ayudarán a que tengas un cuerpo más bello. Sigue leyendo, conoce cuáles son y mejora tu dieta diaria.
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7 alimentos anticelulitis súper efectivos
NARANJAS
Naranjas y toronjas. Son ricas en vitamina C que neutraliza los efectos del estrés oxidativo de la piel y resulta indispensable en la síntesis de colágeno. (Foto: Getty Images)
TE DE LAVANDA
Té de alcachofa, endivia, tomillo o lavanda. Favorecen el drenaje linfático. El hígado es un órgano esencial en la eliminación de toxinas. (Foto: Getty Images)
PIÑA
Sus propiedades digestivas se deben a su contenido de la enzima proteolítica, la cual ayuda a digerir y eliminar las proteínas, sobre todo las causantes de la celulitis. (Foto: Getty Images)
PESCADO
Pescado azul, frutos secos y aguacate. Tienen un alto contenido de ácidos grasos omega 3, cuyas propiedades antiinflamatorias alivian las molestias de la celulitis dolorosa. Además, estimulan la irrigación sanguínea para combatir los problemas de microcirculación. (Foto: Getty Images)
PAPAYA
Papaya. Esta fruta posee una enzima llamada papaína que elimina la acumulación de grasa y divide las proteínas que dan origen a la celulitis. (Foto: Getty Images)
BRÓCOLI
Estos alimentos amargos favorecen la digestión de las grasas y evitan su acumulación. (Foto: Getty Images)
PLÁTANO MACHO
Es una fruta rica en potasio que estimula la actividad de los riñones. Este mineral también se puede encontrar en los frutos secos y las frutas con alto contenido de agua. (Foto: Getty Images)
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¿Qué es la celulitis?
Se trata de un depósito de grasa que aparece en la zona de los muslos, las caderas, el vientre y los glúteos. Esta puede aparecer por factores como la subida de peso, el tono muscular e incluso por cambios hormonales.
El signo más visible de la celulitis es la aparición de bultos y hoyos sobre la piel de las zonas mencionadas. Esta manifestación no requiere atención médica, sin embargo, puede afectar la apariencia de la piel.
Para contrarrestar este problema, una alimentación saludable y el ejercicio son las claves para mejorar la apariencia de la celulitis.
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