Tener problemas de digestión es muy común durante las fiestas decembrinas, y la principal causa son las numerosas y excesivas ingestas de platillos que, aunque deliciosos, pueden perjudicarnos. Pero te tenemos una buena noticia: el té de hoja de higo está a tu favor para cuidar tu salud en esta época del año. Hoy te contamos sobre todos sus beneficios para que los aproveches, y también cómo prepararlo fácilmente. ¡Sigue leyendo! Te puede interesar: 4 sencillos consejos para evitar la retención de líquidos
Beneficios del té de hoja de higo
Té de hoja de higo. (Foto: Getty Images)
- En primer lugar, es un excelente laxante que ayuda a estimular el sistema digestivo.
- Por el motivo anterior, también tiene la cualidad para ayudarte a bajar de peso.
- Además, es un gran aliado para combatir la diabetes y también para nivelar la presión.
- Finalmente, es un gran aliado de temporada porque ayuda a combatir enfermedades de las vías respiratorias.
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MUCHO OJO
Este remedio, como muchos otros, puede tener efectos adversos:
- Si se toma en exceso puede ocasionar diarrea.
- Además, puede ocasionar niveles de glucosa demasiado bajos.
- También sus hojas suelen ser irritantes para la piel.
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¿Cómo prepararlo?
Higo (Foto: Getty Images)
INGREDIENTES
- Hojas de higo (frescas o secas)
- 1 taza de agua caliente
- Miel al gusto
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PROCEDIMIENTO
- En primer lugar, hierve el agua y agrega una cucharada de hojas de higo.
- Deja infusionar por unos 5 minutos.
- Retira del fuego, sirve y endulza con miel.
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