Después de leer esta información, ya no querrás volver a tirar las semillas de sandía, pues estas poseen grandes cualidades para la salud. Entre estas, pueden ayudar a depurar los riñones de sustancias tóxicas. Sigue leyendo y descubre cómo preparar una fácil infusión para limpiar los riñones. ¡Es súper efectiva! Te puede interesar: ¿Por qué se forman piedras en los riñones?
Infusión de semillas de sandía
Necesitas
- 50 g de semillas de sandía
- 150 g de sandía cortada en cubos pequeños
- 1 litro de agua
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- Calienta el agua hasta que hierva.
- Aparte, con ayuda de un molcajete o procesador, tritura las semillas y agrégalas en el agua.
- Deja cocinar por 30 minutos y retira del fuego.
- Reposa por una hora, cuela las semillas y agrega los trozos de sandía.
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Cómo consumir la infusión
- Toma una taza en ayunas y el resto media hora después de cada una de tus comidas (tanto desayuno, comida y cena).
- Repite el proceso 2 veces por semana.
Mucho ojo: esta infusión no debe llevar ningún endulzante. Si el sabor no te agrada, puedes agregarle a cada porción un poco de miel de abeja que sea 100% natural. Recuerda: si tienes un problema en los riñones, no olvides consultar a tu médico para que él pueda proporcionarte el mejor tratamiento para ti. Descubre más alimentos y consejos para tu salud y nutrición en Cocina Fácil
