Si lo que buscas es un té quemador de grasa realmente efectivo, acabas de llegar al lugar correcto: te presentamos esta infusión de menta con jengibre cuyo resultado te sorprenderá. ¡Toma nota de cómo prepararlo! Te puede interesar: Todo lo que tienes que saber sobre la dieta de la manzana para bajar de peso
Prepara este té quemador de grasa
Ingredientes:
- 2 tazas de agua
- 5 hojas de menta
- 1 limón en rodajas
- 1 trozo de jengibre
- ½ cdta. de bicarbonato de sodio
- Miel al gusto para endulzar
No te pierdas: 10 trucos para bajar de peso que cualquiera puede hacer Procedimiento:
- En primer lugar, ralla el jengibre y reserva.
- Lava la menta con agua y un poco de bicarbonato de sodio para desinfectarla.
- Hierve el agua en una olla. Cuando comience el hervor, agrega las rodajas de limón, el jengibre rallado y la menta. Deja reposar por unos 10 minutos.
- Finalmente, endulza con miel y bebe.
- Para bajar de peso, consume durante 2 semanas después de cada comida y antes de irte a dormir.
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Beneficios del jengibre y la menta para bajar de peso
Jengibre
- Ayuda a regular el metabolismo.
- Alivia los problemas asociados con la digestión.
- Disminuye los niveles de cortisol, hormona del estrés y que aumenta el riesgo de obesidad.
- Actúa como afrodisiaco: la actividad sexual ayuda a quemar calorías.
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Menta
- Facilita la digestión y evita la aparición de gases.
- Cuenta con propiedades diuréticas, evitando la retención de líquidos.
- Reduce la inflamación.
- Finalmente, es muy fácil de agregar en bebidas, platillos y postres, por lo que puedes aprovechar sus nutrientes fácilmente.
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