Comida afrodisíaca
¡Para una noche romántica!
1. Ostras
Las ostras son el afrodisíaco por excelencia. Tienen un alto contenido de zinc, lo que eleva la producción de testosterona, y aumenta la libido en la mujer. Además son una buena fuente de energía y garantizan un buen rendimiento e impulso sexual.
Inclúyelas con estos deliciosos “Ostiones gratinados”
2. Chocolate
Para empezar, el chocolate nos hace felices… es algo químico. Las semillas del cacao tienen fenilalanina y teobromina, las cuales ayudan a combatir la fatiga, y estimulan la secreción de serotonina, ideal para sentirnos bien, lo que lo convierte en un poderoso afrodisíaco que renueva el deseo y el rendimiento sexual.
Cómelo solo o en estos suculentos “Pastelillos de chocolate cubiertos”
3. Higos
A las frutas de color púrpura se les considera sexys, tanto en apariencia como en textura, y muchas culturas asocian los higos con la fertilidad.
Son una fuente de betacaroteno, que impacta en la producción de hormonas sexuales, mejora el deseo sexual y controla los niveles de estrógenos. Además, son muy útiles para las mujeres, ya que desinflaman los pechos en el período menstrual.
Cómelos solos o en esta rica botana: Brie con miel e higos
4. Espárragos
En la antigüedad se decía que los espárragos despiertan la lujuria entre las parejas y aumentan la producción de histamina, la cual es de gran ayuda para alcanzar un orgasmo.
Prueba estos fabulosos “Espárragos almendrados”
5. Plátano
El plátano contiene ciertos ingredientes que ayudan a mejorar el estado de ánimo, la autoestima y el sentido de seguridad, encendiendo así la libido. Además, tienen mucho potasio, que aumenta la energía y la producción de la hormona sexual.