Hornear tus alimentos tiene grandes beneficios, ¡conócelos!

beneficios de hornear los alimentos que no conocias

¡A hornear tus alimentos se ha dicho, tiene grandes beneficios! Esta es la temporada perfecta para que uses tu horno. ¡Aprovéchalo! Te decimos cómo.

¿Y por qué te lo recomendamos? Hornear tiene grandes beneficios para el sabor de tus alimentos y, aunque no lo creas, también para la salud. Sigue leyendo y descubre de qué se trata. Te puede interesar: Cómo usar el horno correctamente

Beneficios de hornear tus alimentos que te van a encantar

Mejora el sabor

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(Foto: Getty Images)

Al proporcionar un calor seco y uniforme en toda la superficie del alimento, se crea una finísima capa que retiene los jugos internos, consiguiendo que el sabor no sólo sea más natural, sino más intenso. No te pierdas: Salmón al horno con puré de coliflor

Hornear los alimentos conserva los nutrientes

como hacer pescado

Pescado amarrado con hierbas y limón amarillo al horno

¿Sabías que al usar el horno puedes conservar mejor la totalidad de vitaminas y minerales presentes en los alimentos? Mejor aún: si cuentas con un horno de vapor, se puede llegar a tener la conservación del 100% de los minerales y el 25% de las vitaminas. Te puede interesar: Cómo hacer una papa al horno rellena paso a paso

Menos grasa, más salud, en tus alimentos

Tips para utilizar el horno por primera vez

(Foto: Getty Images)

Hornear es una de las formas más saludables de cocinar, pues no requiere que incorporemos grasas para la cocción, sino que es el propio alimento el que suelta su propio jugo. Es por eso que un buen asado tiene muchas menos calorías que una fritura y es muchísimo más saludable. No te pierdas: 10 postres sencillos y deliciosos que te encantará hornear

Hornear regenera los alimentos

Bandeja para horno

(Foto: Getty Images)

Una de las novedades de los hornos más modernos. Estos permite tener los alimentos ya casi listos y darles únicamente el punto final antes de servirlos. Te interesa: Trucos que puedes hacer en tu horno de microondas

No requiere tanta atención

Horno

(Foto: Getty Images)

A diferencia de dejar la comida en el fuego, usar el horno no te ata a estar al pendiente de la cocción. Hay hornos que puedes programar y te avisan cuando tus alimentos ya se encuentran listos. Descubre más tips para cocinar platillos deliciosos esta temporada en Cocina Fácil

Recetas para hornear súper fáciles:

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM, con experiencia en tradiciones orales, gastronomía y cultura mexicana.
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