Cómo eliminar el colesterol
La canela puede tener más beneficios que sólo mejorar el sabor de tu cereal caliente preferido. Un nuevo estudio científico reveló que los consumidores habituales de la especia aromática, experimentaron descensos en el colesterol total, los triglicéridos y el colesterol LDL, junto con un ligero aumento en los niveles de HDL. ¿Cuál es la “dosis” diaria? Para algunas personas podría ser suficiente una pizca (menos de 1/8 de cucharadita), mientras para otras hasta 2 cucharaditas.
Fuente: GHK
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