Tipos de carnes y sus principales nutrientes

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Las carnes son uno de los principales alimentos de los seres humanos, y existe una gran variedad de ellas. Cada una tiene un sabor en especial, además de nutrientes y beneficios para la salud. Aquí te compartimos los principales tipos de carnes, sus propiedades y beneficios. Te puede interesar: La carne roja no es tan mala después de todo, afirma nuevo estudio

Tipos de carnes

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
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Ligero y lleno de proteína, este pan tostado con queso cottage y piña es una opción perfecta para empezar el día con energía. Gracias al queso cottage, este desayuno aporta más proteína que un huevo, lo que ayuda a mantenerte saciada por más tiempo y a cuidar tu masa muscular, sin sentirse pesado.

La combinación con piña no solo le da un toque dulce y tropical, también suma fibra y enzimas que favorecen la digestión. Y lo mejor: no es solo ideal para el desayuno, también funciona increíble como snack de media mañana, cuando necesitas algo práctico, nutritivo y que realmente te quite el hambre.