Las frutas son las estrellas a la hora de preparar bebidas refrescantes, el día de hoy te enseñamos a preparar la mejor agua de durazno y romero.

La hidratación es fundamental para estar saludable, pero especialmente en la época en la que la temperatura aumenta. Naturalmente tu cuerpo libera líquidos a través del sudor, esto es una respuesta automática para ayudar a enfríar y así evitar un golpe de calor, sin embargo aveces eso no es suficiente y por eso es vital que lo ayudes a refrescarte consumiendo bebidas para combatir el calor. Por eso te enseñamos a preparar una deliciosa agua de durazno y romero.

Frutas y verduras con más agua

• Sandía
• Melón
• Frutos rojos
• Melocotón
• Mango
• Piña
• Manzana
• Naranja
• Ciruela
• Zanahoria
• Rábanos
• Pimientos
• Jitomate
• Pepino
• Lechuga

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