Ingredientes
- 1 taza de flor de jamaica
- 12 tazas de agua
- 1/2 taza de azúcar
- Hielos
- Ramitas de hierbabuena
Instrucciones
- Pon en una olla 4 tazas de agua y las flores de jamaica.
- Lleva a la estufa y deja hervir durante 5 minutos a fuego medio.
- Cuela el agua y reserva las flores (opcional).
- Vierte en una jarra y agrega el resto del agua.
- Añade el azúcar y mezcla bien hasta que se disuelva. Deja enfríar. Sirve con hielos y una ramita de hierbabuena.
- Puedes aprovechar las flores para repetir la receta o preparar otra opción con jamaica.
Las aguas frescas son populares pro ayudarte a complementar tus comidas y refrescarte durante el día, por eso te decimos cómo hacer agua de jamaica fácilmente.
Una de las aguas de sabor más consumidas por lo menos en México y favorita de muchas personas es el agua de jamaica, una bebida tan deliciosa que suele utilizarse para distintas cosas, como calmar la sed en un día caluroso o depurar el cuerpo; lo ideal es consumirla sin azúcar para conservar sus propiedades, pero muchos no soportan su sabor ácido. Sin duda alguna por esto queremos compartirte el secreto y decirte cómo hacer agua de jamaica fácilmente, para que puedas disfrutarla cuando quieras.
BENEFICIOS DEL AGUA DE JAMAICA
- Disminuye y nivela la presión arterial, gracias a sus propiedades antihipertensivas y cardioportectoras.
- Ayuda a reducir los niveles de colesterol malo del cuerpo, así mismo te protege de enfermedades del corazón y evita daños en los vasos sanguíneos.
- Debido a sus propiedades hipolipidémicas e hipoglucemiantes es buena para personas con diabetes.
- Tiene antioxidantes que protegen el organismo al neutralizar los radicales libres.
- Estimula la actividad del sistema inmune, asimismo protege de posibles resfriados o gripes.
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