Postre saludable: Copas de pitahaya con miel

Promedio 5 / 5. Votos:

Ingredientes

  • 1 taza de crema para batir vegana,
  • 3 cucharaditas de azúcar glas
  • 2 pitahayas blancas peladas
  • 2 pitayas rojas peladas
  • 4 cucharadas de miel de agave
  • 4 cucharadas de nuez picada

Instrucciones

  1. Bate la crema con el azúcar hasta formar picos. Colócala en la base de cuatro copas amplias.
  2. Acomoda la fruta. Decora con la miel y la nuez. Sirve.

    ¿A dieta? ¡No te quedes sin postre! Prueba esta nueva y sencilla receta de copas de pitahaya con miel. Sigue leyendo y conoce los ingredientes que necesitas para consentir tu paladar.

    Te interesa leer: Recetas veganas para una dieta saludable

    5 Tips básicos para iniciar una dieta vegana

    1. Cuida lo que tienes en tu alacena, no dejes nada de tentación
    2. Marca un sólo día a la semana en el cual tendrás un consumo cero de productos de origen animal. Poco a poco, ve incrementando los días, hasta que tu consumo a diario sea nulo.
    3. Lleva contigo una bolsa con mezcla de nueces y otros frutos secos para cuando sientas hambre o antojo.
    4. Invita a alguien de tu familia o un amigo a hacer la transición contigo.
    5. Prepara tú mismo los alimentos, de esa forma tendrás mayor consciencia de lo que comes.

    Conoce más tips para comenzar una dieta vegana en Cocina Fácil

    Josselin Melara

    Compartir
    Publicado por:
    Josselin Melara

    Contenido reciente

    • Salud y nutrición

    9 Beneficios de comer gelatina que amarás

    Los beneficios de comer gelatina son tan sorprendentes como su delicioso sabor. Sigue leyendo y descubre todo lo que este…

    16 horas atrás
    • Recetas de Cocina

    10 recetas de brochetas de pollo para pasarla en grande

    Junio es el mes oficial de las parrilladas, pues comienza el verano, la temporada perfecta para disfrutar de la naturaleza…

    1 día atrás
    • Salud y nutrición

    Beneficios de la vitamina A y en qué alimentos la encuentras

    Descubre todos los beneficios que tiene la vitamina A y los alimentos que debes añadir a tu dieta para aprovecharla…

    2 días atrás
    • Tips de Cocina
    • Tips de cocina rapidos

    Tips para preparar frijoles cocidos sin que se te quemen

    Preparar frijoles cocidos para ser fácil pero la primera vez puedes tener muchas preguntas y por ello te sugerimos seguir…

    2 días atrás
    • Recetas de Cocina

    30 ensaladas saludables para cada día del mes

    ¡Una diferente para cada día! Disfruta de estas 30 ensaladas saludables que además son muy fáciles y rápidas de preparar.…

    3 días atrás
    • Salud y nutrición

    10 Razones para comer más verduras de hojas verdes

    Las verduras de hojas verde son uno de los ingredientes básicos en la mayoría de las recetas saludables y aquí…

    3 días atrás