Un desayuno práctico, delicioso y muy nutritivo para niños son estas enfrijoladas en forma de barquito. Además de que prepararlas es súper fácil y rápido. ¿Cuánto apuestas?

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Cómo hacer unas enfrijoladas saludables para tu hijo

Procura prepararlas con tortillas de maíz o de harina integral, con rellenos bajos en grasa (como pechuga de pavo y queso blanco). Para adornar, las verduras siempre son ideales, procura que su desayuno siempre las contenga.

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