Salmón con habas frescas

Promedio 3 / 5. Votos: 5

Ingredientes

  • 4 trozos de filete de salmón de 200 g c/u
  • 3 dientes de ajo picados
  • 5 cdas. de aceite de oliva
  • 1 taza de jitomates cherry
  • 1 taza de habas frescas peladas
  • 4 cdas. de mantequilla
  • 1 taza de hojas de cilantro
  • 2 limones amarillos

Instrucciones

  1. Salpimienta el salmón y asa en una sartén con la piel hacia abajo con la mitad de mantequilla y aceite de oliva. Voltea para terminar la cocción y agrega el jugo de un limón.
  2. En otra sartén asa los jitomates y habas, cuando hayan dorado, agrega el ajo y el resto de la mantequilla y aceite de oliva.
  3. Sirve el salmón, agrega la mezcla anterior y termina con el cilantro.
  4. Acompaña con el resto del limón.
  • 25m
  • 4 porciones

Siempre es importante comer de forma equilibrada, y encontrar recetas deliciosas para no caer en la monotonía. Por eso te compartimos estas habas verdes receta con salmón para que tengas una comida completa, balanceada y, por supuesto, deliciosa.

Te interesa: Receta con salmón, elote y costra de chiles

Habas verdes receta con salmón: beneficios

¿Por qué te recomendamos que acompañes unas ricas habas con el salmón? Aquí te damos muy buenas razones para que lo incluyas en tu dieta:

  • El salmón es rico en proteínas de alta calidad.
  • Contiene ácidos grasos omega 3.
  • Es un gran alimento para la salud de tu corazón.
  • Reduce los niveles de colesterol y triglicéridos.
  • Protege de diversos tipos de cáncer.

Para que no te quedes con el antojo, hemos preparado para ti más recetas con habas verdes, súper deliciosas. Sigue en COCINA FÁCIL y disfruta de más ricos y originales sabores

Publicaciones con esta receta:

Josselin Melara

Compartir
Publicado por:
Josselin Melara

Contenido reciente

  • Recetas de Cocina

¿Qué es bubble tea? Conoce la historia de esta bebida y aprende a prepararla

¿Que es bubble tea? Es la pregunta que nos hemos estado haciendo, y es que se trata de la bebida…

59 mins atrás
  • Tips de Cocina

6 alimentos que debes comer para alejar a los mosquitos y evitar sus picaduras

Te contaremos acerca de los alimentos que alejan a los mosquitos. De esa forma evitarás las incómodas picaduras y ronchas…

3 horas atrás
  • Tips de Cocina

Cómo hacer abono orgánico para plantas casero

Además de tierra, agua y sol, las plantas necesitan que les coloques un buen abono para que crezcan sanas, fuertes…

5 horas atrás
  • Tips de Cocina

Conoce los alimentos que te aportan ácido hialurónico de forma natural, ¡dale belleza a tu piel comiendo!

¿Quieres una piel más firme, hidratada y joven? Te decimos cuáles son los alimentos con ácido hialurónico que te ayudan…

6 horas atrás
  • Salud y nutrición

Beneficios de comer con palillos chinos que no habías imaginado

Los palillos chinos pueden ser todo un reto si no estamos acostumbrados a comer con ellos. Sin embargo, ¿te has…

7 horas atrás
  • Tips de Cocina

Qué es Baño María y cómo se hace

Te contamos qué significa Baño María, uno de los métodos para cocinar más usados y conocidos en diversas partes del…

12 horas atrás