Helado de fresa con crema batida
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Ingredientes
- 0.5 litro de helado de fresas
- 1 bolsa de merengues pequeños
- 1 barra de queso crema
- 1 taza de crema para batir
- 4 cucharadas de azúcar glas
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 taza de granada fresca
Preparación
- Bate el queso crema con el azúcar glas, integra la crema y sigue moviendo hasta que monte, añade el extracto de vainilla.
- Coloca una cama de crema en los platos, coloca algunas bolas pequeñas de helado, merengue y termina con la granada.
Para esos días en los que no tienes suficiente tiempo para cocinar pero quieres un postre delicioso, te enseñamos a preparar un helado de fresa con crema batida.
Consejos para hacer postres más saludables
- Incluye frutas, aunque no sean el único ingrediente el tener una buena porción de frutas siempre aportara un extra de nutrientes a la hora del postre.
- Evita azúcar procesadas o colorantes artificiales, utiliza frutas u opciones naturales para darle el sabor dulce a tus recetas.
- Utiliza opciones integrales, estos conservan el grano del cereal, por lo que son menos procesados y conservan más fibra.
- Agrega frutos secos, son realmente nutritivos y deliciosos.
- Busca opciones bajas en grasa, sobre todo a la hora de usar leche, mantequilla o yogur.
- Equilibra las recetas, se vale tener alguno que otro ingrediente no tan saludable, pero la clave es que lo acompañes con más opciones naturales.
- Cuida las porciones, recuerda que todo en exceso es malo.
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