Ingredientes
- 1 manzana
- 1/2 taza de granola
- 2 tazas de leche
- 2 cucharadas de azúcar
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- Hielo al gusto
Instrucciones
- Pela la manzana y córtala en cuadritos.
- Coloca en el vaso de la licuadora la manzana, la granola, la leche, la vainilla y el azúcar. Licúa hasta que todos los ingredientes se incorporen.
- Sirve con hielo.
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En Cocina Fácil te recomendamos agregar a tu dieta los licuados ya que son prácticos, muy rápidos de hacer y te hacen sentir satisfecha rápidamente.
Los licuados son considerados una gran fuente de nutrientes ya que puedes mezclar una serie de ingredientes saludables que le darán a tu cuerpo mucha energía y vitalidad.
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Si dejaste de tomar licuados debido a que eres intolerante a la lactosa, tranquila, puedes utilizar leche de soya, almendras o arroz e incluso puedes intercambiarla por yogur natural o agua.
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