Pastel de carne de animalitos para tus hijos
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Ingredientes
- 500 gram de carne molida de res
- 1 huevo
- Sal y pimienta
- 2 cdas. de pan molido
- Lechuga italiana, en trozos
- 3 ramas de apio
- 1 zanahoria
- Clavos de olor para decoración
Preparación
- Precalienta el horno a 180o C.
- Mezcla la carne con el huevo, sal, pimienta y el pan molido en un tazón.
- Engrasa moldes de tu forma favorita (en este caso, un gorila), coloca la carne y hornea por 20 minutos.
- Desmolda y colócalos en platos creando un jardín con la lechuga, el apio y la zanahoria.
- Forma los ojos con clavos de olor y las bocas con una cascarita de jitomate.
Los niños comen mejor si su comida, además de deliciosa, es divertida y creativa. Pensando en eso traemos para ti un pastel de carne de animalitos, para que lo consientas y disfruten mucho del momento de la comida. Te interesa: 8 deliciosas ideas de plato fuerte para niños
TIPS PARA MEJORAR LA ALIMENTACIÓN DE TUS HIJOS
- En la medida que te sea posible, incluye más ingredientes naturales y frescos en las comidas.
- Modera el consumo de productos industrializados.
- Utiliza poca grasa y azúcar al elaborar los platillos.
- Prepara aguas de fruta con poca azúcar en lugar saborizantes en polvo.
- Evita tomar refrescos y bebidas azucaradas.
- Disminuye el consumo de embutidos y otros productos que contengan mucho sodio.
- Prefiere leche descremada y quesos frescos.
- Aumenta el consumo de pescado.
- Incluye leguminosas (frijol, habas, lentejas) y panes de granos enteros (integrales) en la alimentación de los niños.
- Ten al alcance de los pequeños alimentos sanos que puedan comer entre comidas (fruta picada, pepinos, zanahorias y palomitas de maíz).
Para que no te quedes con el antojo, hemos preparado más recetas de pasteles salados , tan deliciosas como este pastel de carne de animalitos. Descúbrelas en Cocina Fácil y déjate conquistar con su sabor
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